รายละเอียดเกี่ยวกับการนอนหลับ

การนอนหลับที่ดีขึ้นช่วยให้เกิดผลการสอบในขั้นสุดท้ายมากกว่าเป็นการทำร้ายขั้นสุดท้ายซึ่งตรงกันข้ามกับการรับรู้ของนักศึกษาวิทยาลัยส่วนใหญ่ว่าพวกเขาต้องเสียสละการศึกษาหรือการนอนหลับและคุณก็ไม่จำเป็นต้องเป็นนักเรียนหรือมีรายละเอียดเกี่ยวกับการนอนหลับ พวกเขาไม่ได้ทำงานได้ดีเพราะได้รับคะแนนพิเศษ นักเรียนรู้ว่าการเสียสละในการนอนหลับ

เพื่อให้การทำงานของโรงเรียนไม่ใช่ทางเลือกที่ดี แต่พวกเขาคิดว่าพวกเขาไม่มีทางเลือกบ่อยครั้งกล่าวว่ามีเวลาเรียนไม่มากพอในแต่ละวันหลักสูตรรายละเอียดงาน ฯลฯ ผู้เข้าร่วมการวิจัยรวมถึงนักศึกษาระดับปริญญาตรีด้านการออกแบบตกแต่งภายในและนักศึกษาในชั้นเรียนจิตวิทยาและประสาทชั้นสูง ในขณะที่ชั้นเรียนวิชาจิตวิทยาเน้นการศึกษาเกี่ยวกับการนอนนักเรียนออกแบบตกแต่งภายในไม่ได้รับการฝึกอบรมอย่างเป็นทางการในการนอนหลับ ผู้ที่เลือกที่จะใช้ความท้าทายสวมใส่สายรัดข้อมือการตรวจสอบอุปกรณ์เป็นเวลาห้าวันเพื่อให้แน่ใจว่าผลการศึกษาที่ถูกต้อง

Comments are Disabled